Piloxing - zumba

le 06-03-2019 à 12:34   par   Claire Guisnel  Dans Piloxing-zumba

La section est ouverte aux salariés, conjoints, enfants, extérieurs (sous conditions) et retraités.

Renseignements :

Cours encadré par un professeur diplômé.

ZUMBA GOLD est un cours spécialisé, conçu pour les seniors actifs, il est adapté à leurs besoins anatomiques, physiologiques et psychologiques spécifiques. C'est un mélange de danse latine et fitness adapté aux seniors femmes et hommes ainsi qu'aux femmes enceintes.

THE MIX by PILOXING est un programme dansé de 45 minutes qui comprend des succès musicaux actuels et des tubes emblematiques. Chaque morceau est pré-chorégraphié et intègre les derniers mouvements de la scène de danse commerciale de Los Angeles sur une partie spéciffique de la chanson, créant un programme facile à suivre.

PILOXING est un concept fitness qui combine la boxe, la danse et le pilate. Le tout sur une musique entraînante avec des enchainements chorégraphiques. Cette discipline permet de travailler à la fois le cardio et la force. C'est un entrainement de haute intensité, à dominante féminine mais aussi ouverte aux hommes !!

Séances : le mardi :

ZUMBA GOLD: 17h30 à 18h30 
THE MIX by PILOXING : 18h30 à 19h30 
Piloxing : 19h30 à 20h30.

Inscriptions : Possible toute l’année, aux heures des cours.

Composition du bureau

Président : Chantal Justal  - chantal.justal@orange.fr  -  06 75 45 12 36 
Trésorier : Marie Christine Flavigny  -  marie-christine.flavigny@orange.fr  -  06 75 45 12 36.
Secrétaire : Catherine Brouland  - cbrouland@orange.fr   -   06 62 25 55 39